Algunos de los errores m\u00e1s comunes sobre la salud de la generaci\u00f3n silver son naturalizar s\u00edntomas por la edad, tratar las enfermedades por separado y creer en falsas promesas de rejuvenecimiento.<\/p>\n
As\u00ed lo indicaron destacados especialistas que se presentar\u00e1n en el Congreso de Medicina Interna del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA, del 12 al 14 de agosto, evento en el cual hablar\u00e1n sobre las decisiones que aumentan considerablemente la probabilidad de vivir una longevidad con bienestar.<\/p>\n
En tiempos donde circula m\u00e1s informaci\u00f3n que nunca, tambi\u00e9n proliferan los mitos sobre el envejecimiento y, ante la pregunta acerca de d\u00f3nde vienen estas creencias, por un lado, los expertos dicen que no estamos preparados como sociedad para el envejecimiento acelerado de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
En un informe al que tuvo acceso la Agencia Noticias Argentinas, se indic\u00f3 que Am\u00e9rica Latina est\u00e1 envejeciendo en pocas d\u00e9cadas lo que a Europa le llev\u00f3 m\u00e1s de un siglo, con menos tiempo para construir sistemas de cuidado y con instituciones m\u00e1s fr\u00e1giles. Mirando a futuro, en Argentina, de acuerdo con una proyecci\u00f3n de Lancet, se espera un aumento al doble de casos de demencia para 2050.<\/p>\n
\u201cHa aumentado el promedio de vida, pero el gran desaf\u00edo ahora es vivir esos a\u00f1os con autonom\u00eda, capacidad funcional y calidad de vida\u201d, sostuvo la Dra. Cristina Myburg (M.N. 94.554), especialista en Geriatr\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA.<\/p>\n
Asimismo, agreg\u00f3: \u201cLa medicina interna recibe cada vez menos pacientes con una sola enfermedad y m\u00e1s con fragilidad, polifarmacia (cuando cada f\u00e1rmaco agregado se decide con buenas razones, pero nadie revisa el conjunto) y necesidades f\u00edsicas, cognitivas y sociales que interact\u00faan entre s\u00ed\u201d.<\/p>\n
Por eso la pregunta ya no puede ser solamente cu\u00e1nto vive una persona, sino c\u00f3mo vive y el Dr. Facundo Manes (M.N. 86.623), expres\u00f3: \u201cProlongamos la expectativa de vida m\u00e1s r\u00e1pidamente de lo que adaptamos nuestros sistemas sanitarios, sociales, urbanos y previsionales\u201d.<\/p>\n
El m\u00e9dico neur\u00f3logo y neurocient\u00edfico a\u00f1adi\u00f3: \u201cSeguimos teniendo sistemas fragmentados, dise\u00f1ados para atender enfermedades agudas y \u00f3rganos aislados, cuando las personas mayores necesitan continuidad, coordinaci\u00f3n y una mirada integral\u201d.<\/p>\n
El envejecimiento como tema central
\nEl envejecimiento fue elegido como tema central del pr\u00f3ximo Congreso Internacional de Medicina Interna del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA, al ser una de las mayores transformaciones que enfrenta la medicina, que atraviesa pr\u00e1cticamente todas las especialidades y que definir\u00e1 gran parte de la medicina de la pr\u00f3xima d\u00e9cada, seg\u00fan esperan los organizadores del evento.<\/p>\n
Myburg tiene a su cargo la coordinaci\u00f3n de las actividades sobre esta tem\u00e1tica, que estar\u00e1n concentradas en los mecanismos del envejecimiento, la relaci\u00f3n entre cardiolog\u00eda y fragilidad, y las enfermedades neurodegenerativas.<\/p>\n
Mantener v\u00ednculos afectivos, una de las claves de la longevidad.
\nMantener v\u00ednculos afectivos, una de las claves de la longevidad.
\nFoto: Agencia NA (Magnific)
\nEl envejecimiento no es simplemente el desgaste pasivo provocado por el paso del tiempo, es un proceso biol\u00f3gico complejo, donde el m\u00e9dico cl\u00ednico tiene un papel decisivo porque es quien puede integrar esta complejidad, coordinar especialistas y detectar precozmente cambios funcionales. La atenci\u00f3n debe organizarse alrededor de la persona y de sus objetivos, no solamente alrededor de diagn\u00f3sticos aislados.<\/p>\n
Tratar cada enfermedad de manera aislada, acumular medicamentos sin revisar el conjunto y no preguntar c\u00f3mo vive la persona, qu\u00e9 puede hacer y qu\u00e9 desea preservar son errores comunes identificados por estos especialistas.<\/p>\n
La depresi\u00f3n, el dolor, la p\u00e9rdida auditiva, la incontinencia, las ca\u00eddas o el deterioro cognitivo deben ser evaluados. Detr\u00e1s de la frase \u201ces la edad\u201d se pierden diagn\u00f3sticos tratables, aseguran los m\u00e9dicos.<\/p>\n
Las decisiones que aumentan la longevidad
\nManes identific\u00f3 entre los pacientes \u201cel riesgo frecuente de creer en promesas comerciales de rejuvenecimiento, hormonas, suplementos o pruebas de edad biol\u00f3gica que todav\u00eda no cuentan con validaci\u00f3n suficiente\u201d.<\/p>\n
En tanto, agreg\u00f3 que \u201cla medicina basada en evidencia es \u2018menos espectacular\u2019, pero sigue se\u00f1alando que los mayores beneficios provienen de h\u00e1bitos cotidianos saludables, que funcionan mejor juntos que por separado\u201d. Entre las decisiones que aumentan considerablemente la probabilidad de llegar mejor a una longevidad plena, el m\u00e9dico identifica:<\/p>\n
No fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol.
\nRealizar entre 150 y 300 minutos semanales de actividad aer\u00f3bica moderada, adaptada a cada persona. Incorporar ejercicios de fuerza al menos dos veces por semana y, en personas mayores, entrenamiento multicomponente de equilibrio y funcionalidad al menos tres d\u00edas por semana.
\nMantener una alimentaci\u00f3n predominantemente mediterr\u00e1nea y evitar el exceso de ultraprocesados.
\nControlar adecuadamente la presi\u00f3n arterial, el colesterol, la diabetes y el peso.
\nDormir lo necesario, con horarios relativamente regulares, y consultar ante ronquidos, apneas o somnolencia diurna.
\nCuidar la audici\u00f3n y la visi\u00f3n, factores de riesgo de demencia.
\nMantener v\u00ednculos afectivos, actividad intelectual y un prop\u00f3sito.
\nPrevenir ca\u00eddas y revisar peri\u00f3dicamente la medicaci\u00f3n.
\nConsultar tempranamente ante cambios en la memoria, el \u00e1nimo, la marcha o la capacidad para realizar actividades cotidianas.
\nAgencia NA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Algunos de los errores m\u00e1s comunes sobre la salud de la generaci\u00f3n silver son naturalizar s\u00edntomas por la edad, tratar las enfermedades por separado y creer en falsas promesas de rejuvenecimiento. As\u00ed lo indicaron destacados especialistas que se presentar\u00e1n en el Congreso de Medicina Interna del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA, del 12 al 14 de agosto, evento en el cual hablar\u00e1n sobre las decisiones que aumentan considerablemente la probabilidad de vivir una longevidad con bienestar. En tiempos donde circula m\u00e1s informaci\u00f3n que nunca, tambi\u00e9n proliferan los mitos sobre…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7005,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-7002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-santiago"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos.webp",1079,720,false],"landscape":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos.webp",1079,720,false],"portraits":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos.webp",1079,720,false],"thumbnail":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos-300x200.webp",300,200,true],"large":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos-1024x683.webp",640,427,true],"1536x1536":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos.webp",1079,720,false],"2048x2048":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos.webp",1079,720,false],"post-thumbnail":["https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/mitos-240x172.webp",240,172,true]},"rttpg_author":{"display_name":"rober","author_link":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/author\/rober\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"NOVEDADES<\/a>","rttpg_excerpt":"Algunos de los errores m\u00e1s comunes sobre la salud de la generaci\u00f3n silver son naturalizar s\u00edntomas por la edad, tratar las enfermedades por separado y creer en falsas promesas de rejuvenecimiento. As\u00ed lo indicaron destacados especialistas que se presentar\u00e1n en el Congreso de Medicina Interna del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA, del 12 al…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7002"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7006,"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7002\/revisions\/7006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/publimetrosgo.net.ar\/index\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}